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2014.03.19 *Wed



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先日、石垣島に旅行に行ってきました。
初めての石垣島。
泳ぐにはまだ早いけれど、気温は24度ほどで日中は汗ばむくらいの好天気でした。

他の島に行く港や空港よりもかなり北の方のペンションだったため、もともと人が少なくオフシーズンでもあり、すぐ裏のビーチは貸切状態。
北部は普段でも人が少ないので、ダイビングすると本当に綺麗だそうですよ★

夏はこのビーチにウミガメが産卵に来るのだそう。
そんな話を聞いてテンションが上がったのは、子供以上に私たち大人のほう(笑)
街灯もなにもない真っ暗な海の上に広がる星空はずっと見ていても飽きません。

朝も夕方も娘はビーチでひたすら貝殻拾い。
すっかり石垣島に魅了されてしまいました。
次は夏に行きたいなあ


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2014.03.16 *Sun

洗顔フォーム部門1位★ピュアミルキーフォーム


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私も10年以上愛用している牛乳洗顔ピュアミルキーフォームアットコスメの洗顔フォーム部門で一位を獲得しました

口コミ内容も良い感じ。
自分も良いと思って使っているものが、評価が良いとなんだか嬉しいですね〜。

もちろん施術にも使っています。
毎年春になると、ご注文が増えるので、春は美肌への意欲が高まるのかもしれませんね。

この洗顔の良いところは、洗いすぎないこと。
必要以上の皮脂を洗い流してしまうと、肌はさらに油分をだそうとがんばってしまったり、逆に乾燥がすすんでしまったり…とにかく洗顔が正しくできていなければ、その後の化粧水や美容液ももったいない結果に。

たかが洗顔。されど洗顔。
ニキビ肌の人も、混合肌の方も、敏感肌の方も、そして子供にもOKです。
きわきわに引いたアイラインやマスカラが落ちにくいことがあるので、そのときだけは重点的にオフ。

“あたしもやって〜“なんて言う我が家のちびっこ女子にはもったいないので、2回目にのせた泡パックの残りを時々ちょいちょいっとぬってあげてます

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2014.03.13 *Thu

Dialog in the dark



とあるブログを見ていて気になったコチラ
とーっても気になります。

でも場所が遠いだけに、いつ行けるかなと思っていたところ、出張で東京に行った夫に先越されました。
良いな〜。
まったくの暗闇ってどんな気分になるのでしょうね。

夫の感想は“ぜひ行ってみてくれ“とのことでした。
知っている人同士で行かない方が楽しめるかも、とのこと。

最大8人ほどで入るそうなのですが、そのなかで色々とミッションがあるみたい。
視覚を奪われると、どんな感覚になるのかな。

ああ、行ってみたい〜。

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2014.03.04 *Tue

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目の下のシワが気になるとき。

目元用のクリームでケアした方が良いかな…。
ちゃんとエステとか行った方が良いのかしら…。
なんて色々考えることもあるかと思いますが、まず普段のスキンケア見直してみてください。

化粧水キチンとつけてますか?
乳液や保湿クリームつけてますか?
曇りの日も休日もUV対策してますか?

特別なケアも大切ですが、普段のケアをコツコツと、キチンと丁寧にしてみるだけでお肌の潤い感はずいぶん違ってきます。
立ったまま急いでスキンケアではなく、座って鏡をしっかり見ながらパタパタぬりぬり。。。
仕上げに手のひらの温度で数秒顔をつつんであげると温熱効果もあって保湿クリームが浸透しますよ

子供のお肌がカサカサするときも、化粧水乳液をしてあげると、すぐに回復してきます。
大人よりもバリア機能がキチンと働くためか、一度肌バリアが回復できたら、ほっといてもそれほどカサカサしません。

私のお肌もそうあって欲しいものですが、そんなわけにはいかない30代。
今日もせっせとスキンケア…


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2014.02.09 *Sun

お茶の時間に



ここのところ、お客様にお出ししているこのお茶
自分で焙じた、焙じ茶なのです。

あまった緑茶はフライパンで乾煎りして、自分で焙じ茶作ったら良いよ、とお茶農園の近辺に住んでいる方の情報でやってみると、これがとても香ばしくて良い香り。

緑茶が余っている方、数分でできるので、ぜひ試してみてくださいね

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2014.01.08 *Wed

あごニキビは胃腸のサイン☆奈良のエステサロン

年末年始はなんやかんやと食べたり飲んだりして毎年過食気味です。

私の場合、胃腸が疲れてくるとあごのあたりに赤いモリっとしたニキビが
年末に大きなのが一個ようやく落ち着いたかと思ったら、新年新たにもう一個。
20代の頃と比べて当然治りにくいニキビは、できるだけ作りたくないのですが、こればかりは後から猛省
“これ以上するとニキビできますよ”とか事前サインがあれば良いのに…。

そしてもう一つの原因としては、食事をすること以外に意識が向いていると、消化活動が活発に行われないためか唇まで荒れてきます。

例えば、子供連れで食事に行ったり、新幹線など公共機関で色々気を使っている状況の時に慌てて食事を取ってしまった時です。
とりあえず食べていて、きちんと味わっていないような時ですね。
こちらもその時には自覚がないので(そもそも自覚があれば、意識しているので荒れることも少ないのですが)、後から唇の荒れがひくまで食事を控えて胃腸を休めてあげると数日で落ち着いてきます。

根本的な解消方法としては、やっぱり自分の行動や思考のクセを知って“意識すること”につきます。
肌荒れのしにくい肌作りと体調のコントロールをした方が、肌荒れの対処をするよりずっと気持ちも労力もラク。

『食事はゆっくり、常に腹八分!!』

ダイエットもさることながら、まずはお肌のために。

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2014.01.01 *Wed

謹賀新年

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

昨年末から娘が水疱瘡にかかり、新年は自宅にこもりきりになるかと思われましたが、回復も早く、無事実家にてお正月を迎えております。
最近の薬ってスゴい!

今日初詣に行って気付いたのですが、今年は前厄の歳でした。
この間、厄があけたと思ったら…女性の厄年は30代に2回もあるんですね。
それだけ不調が出やすいお年頃…

そんなわけで、今年は体調に気をつける一年を心がけようと思っています。
過信せず検査などもきちんと受ける。
身体のサインにできるだけ従う。

”まずは自分から”
初心を改めて思い出したのと同時に、今年一年を丁寧に過ごしていきたいと思います。

なんだか去年のお正月よりも、落ち着いた気分で迎えられたのは娘が幼稚園に入ったからなのかしら??
4歳になったら落ち着くよ、とよく聞いていましたが正にそんなかんじです。

みなさまは、どんなお正月を迎えられたでしょうか。
今年も一年よろしくお願い申し上げます。

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2013.11.30 *Sat

クリスマスキャンペーン

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クリスマスツリーを見るとやっぱりウキウキ。
今年はツリーを新調しました
背より高い大きなものもあこがれるけれど、場所の問題があるので結局この大きさに
クリスマスプレゼントは枕元か、ツリーの下か…目下考え中です。

さて、今年もあと1ヶ月。
クリスマスが終わったら、バタバタと大掃除やら何やら…であっという間にお正月。
家の大掃除ももちろんがんばるつもりだけれど、お肌もスッキリ大掃除しておきたい
子供の冬休みが始まる前に、私も小鼻スッキリさせる予定です。

クリスマスキャンペーンは2コースご用意しました。
ご検討中の方はお早めに空き状況お問い合わせくださいね☆
アンチエイジングコース…7000yen/70min→5000yen   
 美白クレンジング+アロマオイルマッサージ+超音波+吸引+高周波+肌別パック+整肌

毛穴クリーンコース…5000yen/50min→4000yen
    ジェルマッサージ+超音波+吸引+高周波+ローションパック+整肌

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2013.11.17 *Sun

冬のスキンケア

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更新が空いている間にすっかり冬になってしまいました…
お風呂上がりの娘の肌もさすがに、夏よりは乾燥気味。
お客様の中でも、乾燥対策のためオイルに興味を持たれる方が多いようです。

“オイルをつけるコツ”はお風呂を上がる直前に付けることです
もちろん湯船に浸かっているときからでも。
ポイントは浴室から出る前につけているかどうかです。

お風呂を上がると、パジャマをきたり、子どものお世話をしたり…とスキンケアなど後回しになりがち。
そこで、お風呂を出る直前にオイルで保湿しておけば、少々スキンケアが遅くなっても乾燥している感じはありません。
うすーく塗って押さえる程度にタオルでふきとっておく位が目安です。
入浴による水分とオイルでお肌も柔らかくなり、その後の化粧水や美容液も浸透しやすくなるので、乾燥しない時期もオススメ
お子様にはスクワランオイルやホホバオイルなどの無香のものが良いかと思います。

乾燥が本格化する前の今の時期から取り入れてみてくださいね★

2013.10.18 *Fri

歯の大掃除

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産後の虫歯治療をきっかけに定期健診に通っています。
今日は半年ぶりの歯医者さん。(大人は半年に1回、子供は3ヶ月に1回なのです)
歯石をとってもらい、歯のチェック、フロス、電動のブラシでキレイに掃除してもらいました。
今日は最後に小さな歯ブラシでもう一度磨いてくれました。
葉の裏までスッキリ…

そのときにふと思い出したのです。
数年前、親知らずを抜くために口腔外科に行ったときのこと。
そこの歯科衛生士さんの歯磨きがとにかく気持ちよかった!!
ふつうの大きさのふつうの歯ブラシだったのに、こうも違うのかというくらい。
歯磨きがこんなに気持ちが良いものだと知ったのはこのときが初めてでした。
こんな歯磨きなら毎日でもしてもらいたいくらい

子供の頃、歯医者さんというのは行きたくない病院の一番でしたが、大人になってからは『自分ではできない箇所をきれいにしてもらうところ』になりました。

娘も歯医者さんには今のところ喜んで行ってくれますが、毎日の歯磨きは進んでやりません。
私の仕上げ歯磨きレベルを上げなければ…と思った一日でした。

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